Continuando con la
aportación que hacen las propiedades de muchos de los alimentos que tenemos la
suerte de encontrar en una dieta natural a los cosméticos, enumeraremos ahora
las cualidades que nos aportan algunas hortalizas y cereales a nuestra salud
corporal.
La alcachofa tiene un alto poder diurético, y se encarga de eliminar
líquidos. Se suele emplear en cremas anticelulíticas y reductoras. Se fabrican
cremas frías de masaje con extracto de alcachofas que resultan muy beneficiosas
para el descanso de piernas y pies.
El pepino es un excelente refrescante tanto para pieles como para ojos
sensibles. Por su riqueza en agua, vitamina E y aceites naturales, es uno de
los mejores remedios para el cuidado externo de la piel. Tiene propiedades
hidratantes y antiinflamatorias, con lo que puede dotar de elasticidad a las
células.
Actúa favorablemente
sobre la piel, el cabello y las uñas. Disminuye las ojeras y alivia los ojos
cansados. Aplicado sobre la piel, la suaviza e hidrata, devolviéndole la
textura y la frescura que va perdiendo como consecuencia de las agresiones del
ambiente y las propias del organismo. Así mismo, repara los efectos del sol en
nuestra piel, causados por una exposición excesiva.
El berro es un magnífico limpiador utilizado en mascarillas para
pieles normales.
La zanahoria también tiene propiedades cosméticas, favorece la tersura
de la piel y ayuda a prevenir y eliminar las arrugas. Rica en caroteno, se
utiliza en productos solares para ayudar al bronceado.
Lo mejor de los cereales
El almidón se obtiene de los granos de trigo y se emplea en
mascarillas hidratantes para pieles secas.
El arroz, en realidad el polvo de arroz, es uno de los mejores
exfoliantes que se puede encontrar. Normalmente se usa en polvo para aclarar la
piel.
La avena, con proteínas, hidratos de carbono, sales minerales, lípidos
y vitaminas, es ideal para pieles ásperas e irritadas. Su uso se extiende a
casi todas las variedades de cosmética (gel, cremas para el cutis, para el
cuerpo, champús, etc).
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